Одностанционный тренажёр тренирует одно движение с одним пользователем за раз. Это звучит как ограничение, и в этом весь смысл: три одностанционных тренажёра позволяют трём членам клуба тренироваться одновременно, тогда как один шестипозиционный мультитренажёр заставляет трёх членов клуба стоять в очереди к одной раме.
Разница имеет значение только в часы пик. В 14:00 во вторник подходит любая компоновка. В 19:00 разница между тремя отдельными станциями и одним мультистанционным блоком — это разница между тренирующимся и уходящим членом клуба.
Одностанционный против мультистанционного
| Одностанционный | Мультистанционный |
|---|
| Пользователей одновременно | Один на тренажёр; три тренажёра — три пользователя | Один на позицию, но общие стеки вызывают очереди |
| Площадь пола | Около 1,5 × 1,3 м каждый, плюс проход | Один блок 2,9 × 2,3 м |
| Выбор упражнений | Фиксирован на тренажёр, но диапазон открыт | Фиксирован рамой |
| Поведение в очереди | Члены клуба перемещаются между тренажёрами | Члены клуба ждут в одном месте |
| Обслуживание | Одна тросовая система на тренажёр | Два стека, обслуживающие восемь функций |
| Оптимальный размер помещения | Примерно от 120 кв. м | Менее 80 кв. м |
Точка перехода — примерно 100–120 кв. м. Ниже неё выигрывает мультистанционный вариант, потому что помещение не может вместить полезную линию отдельных тренажёров. Выше неё выигрывают отдельные станции, потому что пропускная способность важнее охвата.
Почему линия одностанционных тренажёров превосходит одну большую раму
Три причины, которые проявляются в том, как помещение реально используется:
- Параллельное использование. Шесть членов клуба могут тренироваться на шести одностанционных тренажёрах одновременно без взаимодействия. На мультитренажёре позиции с общим стеком веса мешают друг другу — пользователь на верхней тяге блокирует тягу к поясу.
- Перемещение между станциями. Члены клуба на линии тренажёров естественно переходят от жима к верхней тяге и к тяге к поясу в рамках круговой тренировки. На одной раме они заканчивают и уходят.
- Изоляция отказов. Обрыв троса на одностанционном тренажёре выводит из строя один тренажёр. Тот же отказ на мультитренажёре может вывести из строя несколько позиций сразу.
Цена — площадь пола. Шесть одностанционных тренажёров требуют примерно 14–16 кв. м машинного пространства плюс проход; шестипозиционный мультитренажёр требует 6,7 кв. м. В этом весь компромисс.
Подбор размеров линии одностанционных тренажёров
Рабочая линия в помещении 120–200 кв. м — это от шести до десяти тренажёров. Порядок, который используется чаще всего, исходя из помещений, которые мы оснащаем:
- Жим от груди сидя
- Тяга верхнего блока
- Тяга к поясу сидя
- Жим от плеч сидя
- Сгибание на бицепс
- Жим на трицепс
- Скручивание на пресс сидя
- Разгибание спины сидя
Свыше восьми выбор стоит между глубиной (второй жим от груди, тренажёр «бабочка») и широтой (подъём через стороны, ротация корпуса, отжимания с поддержкой). В помещении со смешанным составом членов клуба выигрывает широта — больше членов клуба находят что-то знакомое.
Правила компоновки линии одностанционных тренажёров
- Расстояние: 0,6 м между тренажёрами по раме, но стек веса должен быть доступен. Если штифт находится за соседним тренажёром, расстояние выбрано неверно.
- Свободное пространство спереди: 1,1 м для регулировки сиденья и пользователя. Менее 1 м — пользователи поворачиваются боком, чтобы сесть.
- Порядок: жимы на одном конце, тяги в середине, руки и кор на дальнем конце. Это повторяет структуру тренировки и размещает два наиболее используемых тренажёра ближе ко входу.
- Ориентация: в помещение, а не в глухую стену. Линия, обращённая к стене, воспринимается как склад.
- Зеркала: 2 м перед линией, никогда прямо напротив неё — пользователь перекрывает себе обзор у тренажёра.
Когда одиночная станция — неправильная покупка
Три ситуации, когда многостанционный тренажёр или другая группа продуктов лучше:
- Помещения площадью менее 80 кв. м. Линия не может вместить достаточно тренажёров для проработки всего тела, и посетители в итоге выполняют три упражнения и уходят.
- Помещения с одним преобладающим типом пользователей. Гостиничному фитнес-залу с преимущественно краткосрочными гостями не нужно восемь станций; ему нужны четыре с очевидным способом использования плюс кардиотренажёры.
- Помещения, где хотят тренировки со свободными весами. Никакое количество одиночных станций не заменит стойку и скамью. Если посетители — силовики, деньги должны быть вложены в зону свободных весов.
Коммерческие условия
- Минимальный заказ: 10 единиц на заказ, без минимума по модели — смешанная линия из десяти разных станций допустима.
- Срок поставки: 7–10 дней складского запаса, 25–35 дней стандартного производства, 35–45 дней при индивидуальном цвете рамы или брендировании. До порта Шэньчжэнь, морская перевозка не включена.
- Гарантия: один год на тренажёр.
- Оплата: оплата до отгрузки, депозит для бронирования слота, приветствуется независимая инспекция.
- Стандарты: соответствует или превышает EN ISO 20957.
- Брендирование: цвет рамы, логотип, декали и упаковка могут быть изменены; модели можно смешивать в одном заказе.
Часть коммерческая линейка силовых тренажёров. Детали по каждой станции — на странице блочных тренажёров. Для помещений, где одна рама должна выполнять всё, см. многостанционные тренажёры. Коммерческие условия: Часто задаваемые вопросы.
