Добро пожаловать к китайскому производителю оборудования для фитнеса (Ledong Health Equipment Co., Ltd.)
Climb mill — это не stair climber с другой табличкой. Stair climber даёт пользователю вращающийся набор независимых ступеней для подъёма. Climb mill приводит в движение непрерывную поднимающуюся поверхность под более крутым углом — часто почти вертикальным — так что пользователь тянет наряду с толканием, и руки участвуют в движении, а не лежат на поручне.
Практический результат: те же 20 минут стоят дороже. Пульс растёт быстрее, чем на любом другом тренажёре в кардиоряду, а задействованные мышцы — те, до которых бег не достаёт. Это и есть аргумент продажи, и это же причина, по которой этот тренажёр чаще всего покупают и реже всего используют.
Этот тренажёр вознаграждает члена клуба, который уже тренируется, и наказывает того, кто не тренируется. В гостиничном фитнес-зале загрузка climb mill — доля от загрузки беговой дорожки рядом. В клубе с серьёзным кардиоконтингентом он занят каждый вечер.
Два конкретных момента о DPP71: рама — профиль Q235 100 × 50 × 2,5 мм, сопротивление — 5–100 уровней с моторизованным приводом, максимальная нагрузка пользователя — 150 кг. Диапазон в 100 уровней стоит отметить, потому что именно он делает тренажёр хоть сколько-нибудь пригодным для новичка — на уровне 5 движение достаточно медленное, чтобы на нём учиться, чего нельзя сказать о тренажёре с фиксированным сопротивлением.
| Степпер | Степпер | |
|---|---|---|
| Движение | Непрерывная поднимающаяся поверхность, более крутой угол | Вращающиеся независимые ступени |
| Верхняя часть тела | Рукоятки — часть усилия | Держится за поручни для равновесия |
| Кривая обучения | Крутая; первое занятие тяжёлое | Мгновенная; это лестница |
| Типичный пользователь | Тренированные члены клуба, работа над выносливостью | Обычные члены клуба, все уровни |
| Площадь в зале | Небольшая, примерно 1,3 × 0,9 м | Больше, 1,6 × 0,9 м |
| Лучшее применение | Клуб, спортивная подготовка, зона HIIT | Гостиница, корпоративный зал, общий зал клуба |
Если зал обслуживает смешанный контингент и может вместить только один тренажёр, stair climber — более безопасная покупка. Если в зале уже есть беговые дорожки и велотренажёры, охватывающие общую аудиторию, climb mill добавляет вариант тренировки, которого больше ничто не даёт.
Сам тренажёр компактен, но пользователь стоит вертикально и движется. Заложите 2,4 м высоты потолка для тренажёра плюс стоящего пользователя и 1,2 м свободного пола позади него, потому что пользователи встают на него сзади и сходят спиной вперёд.
Ошибка, которая возникает снова и снова: размещение climb mill в ряду беговых дорожек лицом к той же стене, с тем же шагом. Руки пользователя движутся вперёд и в стороны, и тренажёру нужно больше бокового зазора, чем беговой дорожке — 0,9 м между единицами, а не 0,8 м. В тесном ряду два пользователя на climb mill сталкиваются локтями.
Пол: нагрузка вертикальная и постоянная, в отличие от ударной нагрузки беговой дорожки. Несущей плиты с 8 мм резины достаточно. На фальшполу вибрация распространяется как низкий глухой стук, который заметнее, чем шум беговой дорожки.
Тренажёр с фиксированным сопротивлением имеет две настройки: тяжело и стоп. Поэтому они в итоге простаивают. Моторизованный диапазон 5–100 позволяет одному и тому же тренажёру обслуживать 30-минутную прогулку новичка и 10-минутную интервальную сессию, а инструктору — задать программу, а не говорить члену клуба держаться и терпеть.
Стоит сочетать с нагрудным пульсометром в клубных условиях. Это единственный кардиотренажёр, где членам клуба действительно нужно контролировать темп, и дисплей, показывающий усилие, а не скорость, здесь полезнее, чем показания дистанции.
Два изнашиваемых элемента: цепь или ремень поднимающейся поверхности и подшипники за педалями или перекладинами. Оба расходные и оба заменяемы на коммерческой раме. Во влажном помещении проверяйте интервал смазки в руководстве, а не предполагайте, что он совпадает с беговой дорожкой — нагрузка другая, и характер износа тоже.
Часть коммерческой кардиолинейки. Похожие: степперы, беговыми дорожками.