مرحبًا بكم في الشركة الصينية لمعدات اللياقة البدنية (شركة ليدونغ للمعدات الصحية المحدودة)
المطحنة التسلقية ليست جهاز صعود الدرج بشعار مختلف. جهاز صعود الدرج يمنح المستخدم مجموعة دوارة من الدرجات المستقلة ليصعد عليها. أما المطحنة التسلقية فتدفع سطحاً تسلقياً متواصلاً بزاوية أكثر انحداراً — غالباً قريبة من العمودية — بحيث يسحب المستخدم بقدر ما يدفع، وتكون اليدان جزءاً من الحركة بدلاً من الاستناد على درابزين.
النتيجة العملية هي أن نفس العشرين دقيقة تكلف أكثر. يرتفع معدل ضربات القلب أسرع من أي جهاز آخر في صف الكارديو، والعضلات المشاركة هي تلك التي لا يصل إليها الجري. هذه هي نقطة البيع، وهي أيضاً السبب في أنه الجهاز الأكثر شراءً والأقل استخداماً.
هذا الجهاز يكافئ العضو الذي يتدرب بالفعل ويعاقب العضو الذي لا يتدرب. في صالة فندق، معدل استخدام المطحنة التسلقية جزء صغير من استخدام جهاز المشي بجانبها. في نادٍ يضم أعضاء جادين في الكارديو، تكون قيد الاستخدام كل مساء.
نقطتان محددتان بشأن DPP71: الإطار من مقطع Q235 بمقاس 100 × 50 × 2.5 مم، والمقاومة تعمل بـ 5–100 مستوى بمحرك، والحد الأقصى لحمل المستخدم 150 كجم. نطاق الـ 100 مستوى جدير بالملاحظة لأنه ما يجعل الجهاز قابلاً للاستخدام من قبل المبتدئ أصلاً — عند المستوى 5 تكون الحركة بطيئة بما يكفي للتعلم عليها، وهو ما لا ينطبق على جهاز تسلق بمقاومة ثابتة.
| كلايم ميل | جهاز صعود الدرج | |
|---|---|---|
| الحركة | سطح تسلق متواصل، زاوية أكثر انحداراً | درجات مستقلة دوّارة |
| الجزء العلوي من الجسم | المقابض جزء من الجهد | الإمساك بالدرابزين للتوازن |
| منحنى التعلم | شديد الانحدار؛ الجلسة الأولى صعبة | فوري؛ إنه درج |
| المستخدم النموذجي | أعضاء متدربون، عمل على اللياقة البدنية | أعضاء عامون، جميع المستويات |
| مساحة الأرضية | صغيرة، حوالي 1.3 × 0.9 م | أكبر، 1.6 × 0.9 م |
| أفضل إعداد | النادي، التدريب الرياضي، منطقة HIIT | الفندق، الشركات، أرضية النادي العامة |
إذا كانت القاعة تخدم عضوية مختلطة ولا يمكنها استيعاب سوى جهاز واحد، فإن جهاز صعود الدرج هو الشراء الأكثر أماناً. وإذا كانت القاعة تضم بالفعل أجهزة مشي ودراجات تغطي عامة السكان، فإن المطحنة التسلقية تضيف خيار تدريب لا يوفره أي شيء آخر.
الجهاز نفسه مدمج، لكن المستخدم منتصب ومتحرك. خصص 2.4 م من السقف للجهاز مع مستخدم واقف، و1.2 م من الأرضية الخالية خلفه، لأن المستخدمين يصعدون من الخلف وينزلون للخلف.
الخطأ الذي يتكرر باستمرار: وضع مطحنة تسلق في صف من أجهزة المشي تواجه نفس الجدار، بنفس التباعد. تتحرك أذرع المستخدم للأمام وللخارج، ويحتاج الجهاز إلى خلوص جانبي أكبر من جهاز المشي — 0.9 م بين الوحدات، وليس 0.8 م. في صف ضيق، يتصادم مستخدمان على مطاحن التسلق عند المرفقين.
الأرضية: الحمل عمودي وثابت، على عكس صدمة جهاز المشي. بلاطة إنشائية مع مطاط 8 مم كافية. على أرضية مرتفعة، تنتقل الاهتزازات كخبطة منخفضة أكثر وضوحاً من ضجيج جهاز المشي.
جهاز التسلق بمقاومة ثابتة له وضعان: صعب وتوقف. لهذا السبب ينتهي به الأمر غير مستخدم. نطاق 5–100 بمحرك يتيح للجهاز نفسه خدمة مشي مبتدئ لمدة 30 دقيقة وجلسة فواصل لمدة 10 دقائق، ويتيح للمدرب وضع برنامج بدلاً من إخبار العضو بالتمسك والتحمل.
يستحق الاقتران بحزام معدل ضربات القلب في بيئة النادي. الجهاز هو قطعة الكارديو الوحيدة التي يحتاج فيها الأعضاء حقاً إلى ضبط وتيرتهم، وشاشة تعرض الجهد بدلاً من السرعة أكثر فائدة هنا من قراءة المسافة.
قطعتان استهلاكيتان: سلسلة أو حزام سطح التسلق، والمحامل خلف الدواسات أو الدرجات. كلاهما قابل للاستهلاك وكلاهما قابل للاستبدال على إطار تجاري. في غرفة رطبة، تحقق من فترة التشحيم في الدليل بدلاً من افتراض أنها تطابق جهاز المشي — التحميل مختلف وكذلك نمط التآكل.
جزء من مجموعة الكارديو التجارية. ذات صلة: أجهزة صعود الدرج, أجهزة المشي.