مرحبًا بكم في الشركة الصينية لمعدات اللياقة البدنية (شركة ليدونغ للمعدات الصحية المحدودة)
الكارديو هو أول ما يراه الزائر وآخر ما يتم التخطيط له. في معظم الصالات التي نجهزها، يتم تحديد صف الكارديو بعد معدات القوة، وينتهي به الأمر في أي مساحة متبقية. هذا الترتيب معكوس، لأن أجهزة الكارديو هي التي تتطلب أضيق مسافات خلوص، وأعلى سحب للطاقة، وأكثر أنماط الأعطال إزعاجاً.
أربعة قيود تحدد التخطيط: التباعد بين الصفوف، والمسافة من الجهاز إلى ما ينظر إليه المستخدم، ومسار التمديدات الكهربائية، وقدرة الأرضية على امتصاص الاهتزاز. اضبط هذه العناصر بشكل صحيح وسيصبح اختيار الموديل أمراً مباشراً.
يحتاج جهاز المشي إلى عمق يقارب 1.9 م بما في ذلك حركة السير ومنطقة النزول خلفه، وعرض 0.8–0.9 م لكل جهاز. الأجهزة الموضوعة جنباً إلى جنب بفجوة مشتركة للمسند توفر المساحة لكنها تخلق مشكلة: عندما يركض شخصان بسرعة، يتداخل تأرجح أذرعهما. نستخدم 0.9 م من المركز إلى المركز كحد أدنى عملي و1.1 م حيث تسمح الميزانية.
الاتجاه أهم مما يتوقع الناس. الصفوف المواجهة لجدار فارغ تبدو وكأنها عقاب. الصفوف المواجهة لنافذة أو مرآة أو الغرفة نفسها تُستخدم لجلسات أطول. إذا كان الخيار الوحيد هو جدار فارغ، فثبّت شاشة على ارتفاع 2.2–2.5 م من المركز واعتبرها جزءاً من التجهيز وليست فكرة لاحقة.
يسحب جهاز المشي التجاري حوالي 10 أمبير عند 220 فولت تحت الحمل. صف من ستة أجهزة على دائرة واحدة 16 أمبير سيفصل التيار في اللحظة التي يصعد فيها شخصان في نفس الوقت. فوق أربعة أجهزة مشي، خطط لدائرة مخصصة لكل جهازين، ومدّ 380 فولت ثلاثي الطور إلى الغرفة إذا كان متاحاً.
هنا تبرز مجموعة الأجهزة ذاتية الطاقة. جهازنا DT51E الإهليلجي, DL71U الدراجة العمودية و DW51R الدراجة الأفقية تولّد طاقتها بنفسها — لا كابل، لا مقبس، لا قاطع. لصالة رياضية في فندق مقتطعة من طابق ضيوف، أو غرفة مصنع حيث أقرب لوحة توزيع على بعد جدارين، فإن ذلك يزيل أكبر تكلفة في المشروع.
المقايضة صادقة وتستحق الذكر. الجهاز ذاتي الطاقة يحتاج من المستخدم مواصلة تدوير الدواسات للحفاظ على المقاومة؛ انخفاض الإيقاع دون حد معين يؤدي إلى تلاشي المقاومة، لأنه لا يوجد مصدر كهرباء رئيسي للاعتماد عليه. بالنسبة لعضو يتدرب بإيقاع ثابت، هذا غير ملحوظ. أما بالنسبة لشخص يتوقف في منتصف الفترة للإجابة على الهاتف، يصمت الجهاز. إذا كانت الغرفة غير خاضعة للإشراف والمستخدمون مبتدئون، فإن الوحدة العاملة بالكهرباء الرئيسية هي الخيار الأكثر أماناً.
أجهزة الكارديو هي الأكثر ضجيجاً في الصالة الرياضية، وارتطام جهاز المشي هو المصدر الرئيسي للشكاوى من الطابق السفلي. هناك حلان فعّالان: بلاط مطاطي بسماكة 8 مم على الأقل تحت الصف، ووضع الأجهزة على عوارض حاملة بدلاً من منتصف البحر. على أرضية مرتفعة، لن تساعد أي حصيرة — الأرضية بأكملها تصبح كالطبل.
أجهزة صعود الدرج وأجهزة المشي الصاعد تضيف مشكلة ثانية: وزن جسم المستخدم بالكامل على الدواسات في جميع الأوقات، لذا ينقل الإطار دقة منخفضة وثقيلة تنتقل أبعد من ضجيج جهاز المشي. ضعها على حافة الغرفة، وليس في المنتصف.
| الجهاز | المساحة المستخدمة | الأنسب لـ | عبء الصيانة |
|---|---|---|---|
| جهاز المشي | 9 × 0.9 م | اللياقة العامة، خيار الكارديو الافتراضي | تتبع الحزام وتزييت السطح كل 3–6 أشهر |
| الإهليلجي | 1 × 0.8 م | الجلسات منخفضة التأثير، كبار السن، تعافي المفاصل | تآكل البكرات والقضبان، يُفحص سنوياً |
| الدراجة العمودية | 2 × 0.6 م | أصغر مساحة، الإحماء، تدريب الفترات | الأدنى في المجموعة |
| الدراجة الأفقية | 6 × 0.65 م | المستخدمون الذين يحتاجون دعم الظهر، جلسات ثابتة أطول | منخفض |
| الدراجة الثابتة الداخلية | 2 × 0.55 م | الحصص، فترات عالية الكثافة | وسادة الفرامل ومحمل دولاب الموازنة |
| جهاز التجديف | 4 × 0.6 م أثناء الاستخدام | تكييف الجسم الكامل، جلسات الفرق | السلسلة أو الحزام، فحص المخمد |
| دراجة هوائية | 3 × 0.7 م | دوائر التكييف، مجهودات قصيرة وشاقة | محامل المروحة، متوسط |
| جهاز صعود الدرج / مطحنة الصعود | 6 × 0.9 م | تكييف عضلات الأرداف والساقين، بمساحة صغيرة مقارنة بالجهد | سلسلة الدرجات ومحامل الدواسات |
صف مختلط من أجهزة المشي وجهازي إهليلجي ودراجات وجهاز صعود درج واحد يغطي عدداً أكبر من المستخدمين لكل متر مربع مقارنة بأي نوع واحد من الأجهزة مكرراً. صف من ثمانية أجهزة مشي متطابقة يبدو مبهراً في صورة ويبقى نصفه فارغاً صباح يوم الثلاثاء.
بدون إشراف، وصول على مدار 24 ساعة، ويستخدمها أشخاص قد لم يلمسوا صالة رياضية قط. الأولويات هي ارتفاع خطوة منخفض على جهاز المشي، ولوحة تحكم تبدأ دون تسجيل دخول، وتشغيل هادئ لأن الغرفة مجاورة لغرف النزلاء. من الطبيعي وجود ثلاثة إلى ستة أجهزة. الدراجات والإهليلجية ذاتية الطاقة ميزة حقيقية هنا، لأنها تلغي كلاً من الكابلات والفحص الكهربائي من المشروع.
ذروتا استخدام حادتان، صباحاً وبعد الوردية، وغالباً مبتدئون. أجهزة المشي والدراجات العمودية تستوعب الحركة؛ وجهاز إهليلجي واحد يغطي الأعضاء الذين لا يستطيعون الجري. تُستخدم الأجهزة بكثافة في فترات قصيرة ثم تبقى خاملة، وهي الدورة التي تقتل محركات التيار المستمر في أجهزة المشي الرخيصة — فالملفات لا تبرد بشكل متساوٍ أبداً. اشترِ محرك الخدمة المستمرة، لا ذلك الذي يحمل رقم ذروة أكبر في الكتيب.
الإعداد الوحيد الذي يكون فيه الطراز الأعلى منطقياً، والوحيد الذي يكون فيه تكرار الجهاز مبرراً. إذا اصطف الأعضاء لجهاز المشي في السابعة مساءً، فإن صفاً ثانياً يكلف أقل من غرفة أكبر. كما يجب استبدال أجهزة الكارديو في النادي على دورة — من خمس إلى سبع سنوات لجهاز مشي تحت حركة النادي — لذا اشترِ على أساس قابلية الصيانة، لا على أساس ورقة المواصفات فقط.
لغرفة كاملة بدلاً من صف كارديو، راجع التشكيلة التجارية الكاملة أو التخطيطات الخاصة بـ 100 متر مربع و 250 متر مربع. تفاصيل جهاز المشي مغطاة في تشكيلة أجهزة المشي, ، والشروط التجارية مجموعة في صفحة الأسئلة الشائعة.