حل صالة 100 متر مربع: قائمة المعدات والتخطيط والميزانية
صالة رياضية بمساحة 100 متر مربع تضم 14 طرازاً من المعدات: 18 جهازاً بالإضافة إلى مجموعة دمبل واحدة من 10 أزواج. سبعة من هذه الأجهزة هي أجهزة كارديو، وثلاثة منها أجهزة مشي. الأحد عشر الأخرى هي أجهزة قوة، وواحد من الأحد عشر هو رف تمرين ضغط مسطح.
هذا البند الأخير هو سبب وجود هذه القائمة. صالة رياضية بمساحة 100 متر مربع بدون تمرين ضغط هي غرفة كارديو مع بعض الأوزان في الزاوية. صالة رياضية بمساحة 100 متر مربع مع تمرين ضغط، وجهاز سميث، وكروس أوفر، وجدار دمبل هي صالة رياضية، والفرق يكلف تقريباً نفس تكلفة جهازي مشي إضافيين.
هذا هو التكوين الذي نبنيه لمساحة 100 متر مربع. أرقام الطرازات هي الخاصة بـ DORTE، والمواصفات مصدرها أوراق المصنع، وكل منطقة مدرجة مع المساحة الحرة التي تحدد فعلياً ما إذا كانت تتسع أم لا.
لماذا ثلاثة أجهزة مشي وليس ستة
معظم قوائم 100 متر مربع تبدأ بستة أجهزة مشي، لأن أجهزة المشي هي ما يتعرف عليه المشترون وما يصوّره الأعضاء. ثم تحصل منطقة الأوزان الحرة على ما تبقى من الأرضية، والذي على مساحة 100 متر مربع هو شريط على طول الجدار الخلفي، وينتهي الأمر بالمقاعد تتقاسمه مع المكنسة الكهربائية.
ثلاثة أجهزة مشي هو تخفيض متعمد. كل DP53 يحتاج 2.9 متر مربع عند احتساب 1.2 متر خلف سطح الجري، لذا فإن الجهاز الرابع والخامس والسادس سيأخذون 8.7 متر مربع من أرضية تحتاج فيها منطقة الأوزان الحرة إلى 30 متراً مربعاً. الأجهزة الثلاثة التي تبقى تغطي فترتي الساعة 6 صباحاً و9 مساءً. الأعضاء الذين كانوا سينتظرون في طابور لجهاز مشي رابع هم، بهذا الحجم، الأعضاء الذين يمشون إلى الدراجات.
سبعة أجهزة كارديو بثلاثة أشكال هو إجابة أفضل من ثمانية أجهزة بشكل واحد. دراجتا DD71 للسبين تأخذان العضو الذي يريد إحدى عشرة دقيقة شاقة، وليس أربعين دقيقة سهلة. جهازا DT71E الإهليلجيان يأخذان الركبة التي لم تعد قادرة على الجري، وهي على طابق شركات مجموعة أكبر كل عام.
إذا كان مبناك فندقاً، اقلب المعادلة. الفنادق تعمل فعلياً على أجهزة المشي، ونسخة الفندق من هذه القائمة تقايض رف الباربيوم ومقعدين بثلاثة أجهزة مشي إضافية. هذا قرار العميل، وليس قرار تخطيط، ويجب اتخاذه قبل أمر الشراء.
ما الذي يتسع له 100 متر مربع فعلياً
المناطق أدناه هي التقسيم العملي لغرفة خالية من الأعمدة بمساحة تقارب 10 × 10 أمتار. عمود أو بئر مصعد أو مخرج حريق ثانٍ سيحرك الحدود. النسب هي ما يجب نسخه.
| المنطقة | مساحة الأرضية | المعدات فيها | الخلوص الذي يحدد الملاءمة |
|---|---|---|---|
| أمراض القلب | 22 متر مربع | 3 أجهزة مشي، 2 دراجة سبين، 2 إهليلجي | 2 متر خلف كل سطح جري، 0.9 متر بين الأجهزة |
| الأوزان الحرة | 30 مترًا مربعًا | جهاز سميث، رف تمرين ضغط مسطح، رف دمبل 10 أزواج، كرسي تمرين ضغط الكتف، مقعد مسطح، مقعد قابل للتعديل، كرسي روماني، لوح بطن | 6 متر على كل جانب من البار لتحميل الأقراص، 1.5 متر أمام رف الدمبل |
| الكابل والأجهزة الانتقائية | 24 مترًا مربعًا | كروس أوفر كابلات، سحب علوي، تمرين غمس ورفع ذقن مساعد | 75 متر عبر الكروس أوفر، 1.0 متر أمام كل مجموعة أوزان |
| استقبال، تخزين، حركة | 24 مترًا مربعًا | مكتب استقبال، مقعدان، مخزن تنظيف، ممر رئيسي | 2 متر ممر كحد أدنى |
منطقة الأوزان الحرة هي أكبر كتلة منفردة، بنسبة 30 بالمائة من الأرضية. هذا غير معتاد لمساحة 100 متر مربع وهو الهدف من هذا التكوين. الباربيوم يحتاج بار بطول 2 متر بالإضافة إلى 0.6 متر على كل جانب قبل أن يتمكن أي شخص من تحميله، لذا فإن محطة تمرين الضغط هي 5 أمتار مربعة قبل إضافة مساحة المراقب. اثنتان منها بالإضافة إلى جهاز سميث هي معظم الأرضية الفائضة لغرفة 100 متر مربع.
قائمة المعدات
أربعة عشر طرازاً، ثمانية عشر جهازاً، مجموعة دمبل واحدة. الجانب الخاص بالكارديو على الكارديو الصفحة، مع أجهزة المشي و الأجهزة الإهليلجية موزعة حسب الطراز.
| # | المعدات | الطراز | الدرجة | الكمية | المواصفات الرئيسية |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | جهاز المشي التجاري | DP53 | تجاري خفيف | 3 | 5 حصان، 1-18 كم/س، مساحة جري 1460 × 560 مم، سطح 25 مم، حد المستخدم 150 كجم، ميل 0-18%، 2000 × 860 × 1500 مم |
| 2 | دراجة سبين تجارية | DD71 | تجاري | 2 | دولاب موازنة ثنائي الاتجاه 18 كجم، تشغيل بسير، مقاومة بمقبض لامتدرج، حد وزن المستخدم 120 كجم، 1130 × 490 × 1160 مم |
| 3 | جهاز إهليلجي ذاتي الطاقة | DT71E | تجاري | 2 | دولاب موازنة ثنائي الاتجاه 14 كجم، خطوة 510 مم، 32 مستوى مقاومة، حد وزن المستخدم 180 كجم |
| 4 | كرسي ضغط الكتف | DL742 | تجاري متميز | 1 | ظهر ثابت بزاوية 90 درجة، وزن صافٍ 25 كجم، 641 × 528 × 1059 مم |
| 5 | مقعد مسطح | DL741 | تجاري متميز | 1 | وزن صافٍ 25 كجم، حد وزن المستخدم 160 كجم، 1234 × 528 × 450 مم |
| 6 | مقعد قابل للتعديل | DL740 | تجاري متميز | 1 | مسطح ومائل ومنحدر، وزن صافٍ 55 كجم، 1365 × 606 × 441 مم |
| 7 | كرسي روماني قابل للتعديل | DL744 | تجاري متميز | 1 | وزن صافٍ 60 كجم، حد وزن المستخدم 160 كجم، 1544 × 893 × 958 مم |
| 8 | لوح بطن قابل للتعديل | DL738 | تجاري متميز | 1 | وزن صافٍ 55 كجم، حد المستخدم 160 كجم، 1680 × 666 × 608 مم |
| 9 | رف تمرين الضغط المستوي على المقعد | DL736 | تجاري متميز | 1 | وزن صافٍ 90 كجم، حد المستخدم 160 كجم، 1616 × 1523 × 1167 مم |
| 10 | جهاز سميث | DL732 | تجاري متميز | 1 | أقصى حمل 320 كجم، بار 60Mn بقطر ø32 مم، وزن صافٍ 225 كجم، 2500 × 1248 × 2341 مم |
| 11 | كابل كروس أوفر | DL730 | تجاري متميز | 1 | مجموعة أوزان 140 كجم، وزن صافٍ 390 كجم، قضبان ألومنيوم، 3933 × 746 × 2416 مم |
| 12 | رف الدمبل، 10 أزواج | DL748 | تجاري متميز | 1 | حمل 350 كجم، أزواج 2.5-25 كجم، 2366 × 750 × 815 مم |
| 13 | سحب أمامي (لات بولداون) | DL713 | تجاري متميز | 1 | مجموعة أوزان 90 كجم، وزن صافٍ 195 كجم، 1245 × 1068 × 2215 مم |
| 14 | جهاز الغطس والسحب بمساعدة | DL716 | تجاري متميز | 1 | مجموعة أوزان موازنة 80 كجم، وزن صافٍ 250 كجم، ارتفاع 2435 مم |
سبعة أجهزة كارديو. أحد عشر جهاز قوة. ثلاثة من قطع القوة تحمل أستاك، لذا تخدم الغرفة المبتدئين والأعضاء الأقوياء من نفس الأرضية دون شراء ثانٍ.
إذا كنت تريد المنطق نفسه بحجم آخر، فإن حلول الصالات الرياضية الصفحة تحمل نسخ 250 و500 و1000 متر مربع. لا شيء منها هو هذه القائمة مكبّرة. عند 250 متر مربع يرتفع عدد الكارديو إلى عشرة وينمو الجانب المزوّد بالمحددات بأربع محطات، لأن تلك هي النقطة التي يمكن فيها للأرضية استيعاب دائرة بدلاً من زاوية.
الجهاز الذي يحدد الغرفة
DL730 بطول 3933 مم. لا شيء آخر في هذه القائمة يقترب من ذلك، وهو يغيّر المخطط قبل أي شيء آخر.
الكروس أوفر يحتاج جداراً لا يقل عن 4 أمتار مع 1.4 متر من الأرضية الخالية أمامه، لذا لا يمكن وضعه على الجدار القصير ولا بجانب الباب. في معظم غرف 100 متر مربع يوجد جدار واحد بالضبط يحقق ذلك، وهو عادةً الجدار الذي أراده العميل للمرايا. ضع الكروس أوفر هناك وتنتقل المرآة إلى الجدار المجاور، وهو المكان الذي كان يجب أن تكون فيه على أي حال، لأن المرآة بجانب الرافع تُظهر مسار البار بينما المرآة أمام الرافع تُظهر الرافع فقط.
ارتفاع 2416 مم يهم بقدر الطول. على طابق مكتبي مستأجر بسقف 2.4 متر وحاجز خدمات، الكروس أوفر هو الجهاز الذي يخبرك ما إذا كانت الغرفة تعمل. تحقق من الحاجز قبل أن تتحقق من السعر.
الفجوة في هذه القائمة
لا يوجد تمرين تمديد ساق ولا تمرين ثني ساق في الطرازات الأربعة عشر. هذه ضعف حقيقي، والتظاهر بغير ذلك يضيع وقت المشتري.
تغطي القائمة السلسلة الخلفية بالكرسي الروماني ولوح البطن ورف الأوزان الحرة. ما لا تغطيه هو ثني وتمديد الركبة المعزول، وهو مهم إذا كانت الصالة تخدم إحالات إعادة التأهيل، أو عضوية أكبر سناً، أو شراكة علاج طبيعي. لطابق شركات من 150 إلى 200 موظف، جهاز الساق المفقود يمكن تحمله. لفندق مع سبا، هو أول شكوى.
إذا كنت بحاجة لسد تلك الفجوة، فالجهاز الذي يجب إضافته هو DL724، تمرين تمديد ساق جالس بأستاك 80 كجم بأبعاد 1322 × 1053 × 1660 مم. يحتاج 3 أمتار مربعة بما في ذلك مساحة الدخول، وعلى معظم مخططات 100 متر مربع تأتي الـ 3 أمتار مربعة من إسقاط الإهليلجي الثاني بدلاً من المقاعد.
ما يحرك السعر
نحن نسعّر هذا التكوين لكل مشروع بدلاً من نشر قائمة أسعار، لأن أربعة متغيرات تحرك الرقم أكثر مما يحركه سعر الصرف.
أنبوب الإطار. سلسلة DL تستخدم أنبوب Q235 بمقاس 120 × 75 × 3.0 مم على الإطار الرئيسي و120 × 50 × 3.0 مم بيضاوي مسطح على الثانوي. جدار 3.0 مم على مقطع 120 مم هو جهاز مختلف عن جدار 1.8 مم على نفس المقطع، والفرق لا يظهر في صورة. اطلب سمك الجدار كتابياً وتحقق منه مقابل الورقة التي تصل مع عرض السعر.
أستاك الأوزان. تتصرف ألواح الحديد الزهر على قضيب توجيه فولاذي بشكل مختلف عن ألواح الفولاذ والرمل بعد عامين من 200 سحبة يوميًا. الأستاك أيضًا هو المكان الذي تختبئ فيه الآلة الخفيفة: 80 كجم مطبوعة على الغلاف، و72 كجم من الألواح بالداخل.
سطح المشاية والمحرك. سطح 25 مم مع حزام 2.5 مم ومحرك 4.5 حصان هو مواصفات الاستخدام التجاري الخفيف في DP53. محرك DC بقدرة 1.5 حصان مع سطح 15 مم يكلف الثلث ويدوم حوالي ثمانية عشر شهرًا في صالة فندق.
التغليف. كرتونة DP53 هي 2080 × 860 × 340 مم، أي حوالي 0.61 متر مكعب. ثلاث منها بالإضافة إلى صندوق آلة سميث 2.5 م وصندوق كروس أوفر 3.9 م تشكل حمولة مختلطة، وطريقة تداخل هذه الصناديق تحدد ما إذا كانت تكلفة الشحن 8 بالمائة من قيمة المعدات أو 12.
إذا كنت تدرس مسار العلامة الخاصة، فإن عملية ODM الصفحة تغطي ما يتغير عندما يكون الإطار واللون ورسومات الكونسول ملكك.
خمسة أخطاء تكلف مساحة أرضية
شراء الكارديو أولاً. الكارديو هو الجزء المرئي، لذا يستحوذ على الميزانية وجدار النوافذ. ثم يصل بنش برس ولا يبقى جدار للبار. حدد قائمة القوة أولاً ودع الكارديو يملأ ما تبقى.
رسم المساحة وإغفال البار. حامل بنش برس عرضه 1616 مم على الورق. عند تحميله ببار 2 م ولوح على كل طرف، يشغل 2.6 م، ويحتاج اللوح إلى 0.6 م من الحركة. كل مخطط يُرسم من ورقة المواصفات وحدها يعود للتعديل.
وضع الكروس أوفر على الجدار القصير. مشروح أعلاه. على 100 متر مربع هو الخطأ الأكثر شيوعًا في الرسومات الذي نصححه.
المرآة خلف رف الدمبل. الدمبلات الساقطة تكسر الزجاج. الرف يوضع مقابل البلوك أو الطوب، والمرآة على جدار جانبي.
عدم السؤال عن الجهد الكهربائي والارتفاع. آلة 220 فولت على مصدر 110 فولت/60 هرتز سترتفع حرارتها وتتعطل. كروس أوفر بارتفاع 2416 مم لن يقف تحت عارضة 2.35 م. كلا السؤالين لا يكلفان شيئًا قبل الطلب ويكلفان كثيرًا بعده.
الأسئلة الشائعة
كم عدد الأشخاص الذين يمكنهم استخدام صالة رياضية بمساحة 100 متر مربع في وقت واحد؟
بشكل مريح، من 12 إلى 15. ثمانية عشر جهازًا تشير إلى ثمانية عشر مستخدمًا في آنٍ واحد، لكن الحد الحقيقي هو محطات المقاعد الثلاث وجهاز الكروس أوفر، حيث يتوقف الناس لفترة أطول. بالنسبة لموقع شركة يضم من 150 إلى 200 موظف، تستوعب هذه الصالة ذروة الساعة السادسة مساءً بانتظار لا يتجاوز بضع دقائق على الأكثر.
هل ثلاثة أجهزة مشي كافية لمساحة 100 متر مربع؟
بالنسبة لصالة رياضية في شركة أو مجمع سكني، نعم. ثلاثة أجهزة مشي بالإضافة إلى دراجتين وجهازين إليبتيكال يمثل سبعة أجهزة كارديو موزعة على ثلاثة أنماط حركة، مما يوزع الطلب بشكل أفضل من ستة أجهزة من نوع واحد. بالنسبة لفندق أو صالة رياضية على طريق رئيسي مع حركة زوار مباشرة، ثلاثة أجهزة تعتبر قليلة، والمقايضة الصحيحة هي تقليل محطة بنش واحدة مقابل جهازي مشي إضافيين.
ما ارتفاع السقف الذي تحتاجه هذه المعدات؟
5 م يفسح المجال لكل شيء بهامش. أطول العناصر هي جهاز الكروس أوفر بارتفاع 2416 مم وجهاز الغطس والسحب المساعد بارتفاع 2435 مم. بين 2.3 و2.4 م يمكنك الإبقاء على جهاز سميث بارتفاع 2341 مم ولكن يجب فحص الحاجز العلوي فوق الكروس أوفر، وتحت 2.3 م يجب تغيير كلا الجهازين.
هل يمكن تقليص القائمة لتناسب ميزانية أصغر؟
نعم، بترتيب ثابت. استبعد الجهاز الإهليلجي الثاني، ثم كرسي تمرين الضغط على الكتفين، ثم لوح تمرين عضلات البطن. هذه الاستبعادات الثلاثة تزيل حوالي 7 أمتار مربعة من المعدات وتترك مساحة أرضية لا تزال تدرب كل مجموعة عضلية. لا تستبعد مقعد تمرين الضغط بالبار أو رف الدمبل لتوفير المال؛ فالصالة الرياضية بدونها تفقد الأعضاء الذين يدفعون أكثر.
هل تحتاج الأرضية إلى تحضير خاص؟
أرضيات مطاطية بسمك 8 إلى 10 مم أسفل صف الكارديو و15 إلى 20 مم أسفل الأوزان الحرة. عادةً ما يحتوي المكتب المستأجر على أرضية مرتفعة قابلة للوصول، وجهاز سميث بوزن 225 كجم على أربع قوائم صغيرة سيُحدث حملًا نقطيًا عليها. ضع ألواح توزيع أسفل الآلات الثقيلة أو انقلها إلى البلاطة الخرسانية.
كم يستغرق التسليم؟
طلب مختلط بمساحة 100 متر مربع يعني أربعة عشر طرازًا وأربعة عشر تغييرًا في الإعداد، وهو أبطأ من حاوية بطراز واحد. يعتمد الجدول الزمني الفعلي على الآلات والألوان والشهر. تضيف رأس السنة الصينية الجديدة وذروة التصدير من سبتمبر إلى نوفمبر أسابيع في كلتا الحالتين. نؤكد التاريخ كتابيًا بمجرد تثبيت القائمة.
احصل على هذه القائمة كمخطط أرضي
أرسل أبعاد غرفتك وارتفاع السقف وبلد الوجهة وعدد الأشخاص الذين سيستخدمون الصالة. نعود إليك بمخطط مرسوم وفق أعمدةك وعوارضك، مع قائمة المعدات مسعّرة كحزمة.
إذا كان لديك مخطط بالفعل، أرسله. معظم مشاريع 100 متر مربع التي ننفذها تبدأ من رسم عميل صحيح بنسبة 90 بالمائة، والـ10 بالمائة المتبقية تكون دائمًا تقريبًا مشاية مواجهة لجدار.
