Добро пожаловать к китайскому производителю оборудования для фитнеса (Ledong Health Equipment Co., Ltd.)
Старый кабельный кроссовер представлял собой фиксированную раму с двумя блоками на высоте плеч и широким пролётом. Он выполнял одну функцию: сведения рук. Функциональный тренажёр сохраняет раму и делает блоки регулируемыми, поэтому одна и та же станция охватывает жимовые, тяговые, вращательные, антиротационные движения и любое кабельное упражнение между ними.
Определённый артикль DL730 обеспечивает два регулируемых блока на рабочем пролёте 3 933 мм с противовесом 140 кг. Пролёт имеет значение: именно он позволяет пользователю встать между стойками с обеими вытянутыми руками — это исходное положение для большинства кабельных упражнений.
Регулируемый блок, который перемещается только между 1,6 м и 2,0 м, не является регулируемым в сколько-нибудь полезном смысле. Значимый диапазон простирается примерно от 0,3 м от пола — для тяг к поясу, дровосеков и низких тяг — до выше уровня головы для тяг верхнего блока и тяг к лицу.
Проверяйте количество фиксирующих положений наряду с диапазоном. Шесть положений на ходе 2 м означают шаг 35 см между настройками, что слишком грубо для соответствия конкретному углу упражнения. Десять и более — это то, что ожидает тренер.
Также проверяйте передаточное отношение троса. Соотношение 2:1 вдвое уменьшает эффективную нагрузку на рукояти, поэтому стек 100 кг даёт 50 кг сопротивления при удвоенном ходе. Это правильно для большинства функциональных упражнений. Соотношение 1:1 подходит для тяжёлых тяг и жимов, но сокращает ход. Понимание того, что вы покупаете, — это разница между станцией, которая ощущается правильной, и той, что ощущается лёгкой.
| Навесное оборудование | Используется для | Сколько покупать |
|---|---|---|
| Одиночная рукоять | Тяги одной рукой, жимы, вращения | 2 на станцию (по одной с каждой стороны) |
| Прямая штанга | Тяги верхнего блока, сгибания, трицепс | 1 |
| Канат | Тяги к лицу, трицепс, тяги | 1 |
| Манжета для ног | Работа на бёдрах, отведения ягодиц | 1 |
| Длинная штанга / лат-бар | Широкие тяги верхнего блока | 1 |
Навесное оборудование исчезает в коммерческом зале. Купите настенный стеллаж для него одновременно с тренажёром или примите, что половина исчезнет в течение шести месяцев.
Функциональный тренажёр не заменяет жим для груди со стеком, и зал только с кабельными станциями — это зал, где новички испытывают трудности. Траектория троса свободна, а значит, пользователь должен её контролировать — в этом суть машины, и именно поэтому новичок не может сообразить, что с ней делать.
Работающая комбинация: станции со стеком по периметру, один функциональный тренажёр в середине для членов клуба, которые знают, что делают, и для любого тренера, проводящего занятия. В небольшом зале функциональный тренажёр часто является более выгодной покупкой, чем третий тренажёр с загрузкой штырём, потому что он охватывает больше движений на квадратный метр.
Часть коммерческая линейка силовых тренажёров. Похожие: тренажеры с весовым стеком, многостанционные тренажёры.