स्मिथ मशीन, रैक और रिग प्लेटफॉर्म

स्मिथ मशीन बार को दो वर्टिकल गाइड रॉड्स पर फिक्स करती है। बार साइड में नहीं गिर सकता, आगे नहीं खिसक सकता, और यूज़र को रीरैक करने के लिए स्पॉटर की ज़रूरत नहीं होती — वे बार को घुमाते हैं और वह हुक पर टिक जाता है। रैक में फ्री बार ऐसा कुछ नहीं करता, और यूज़र से खुद पाथ कंट्रोल करने की मांग करता है।.

यही अंतर तय करता है कि मशीन किसके लिए है। अकेले ट्रेनिंग करने वाले सदस्य के लिए स्मिथ मशीन लोडेड स्क्वॉटिंग और प्रेसिंग का सुरक्षित परिचय है, जो अनसुपरवाइज़्ड रूम में लगभग हर किसी पर लागू होता है। रैक में फ्री बार बैलेंस और स्टेबिलाइज़ेशन की ट्रेनिंग देता है जो गाइडेड बार नहीं दे सकता, इसीलिए गंभीर लिफ्टर रैक का उपयोग करते हैं।.

अधिकांश कमर्शियल रूम में दोनों में से एक-एक होना चाहिए। जहां केवल एक ही संभव हो, स्मिथ मशीन अधिक लोगों के काम आती है।.

महत्वपूर्ण स्पेसिफिकेशन: बार और हुक

वह DL732 60Mn स्प्रिंग स्टील में 32 mm बार चलाती है, 320 kg लोड के लिए रेटेड, सेफ्टी स्टॉप्स के साथ। इस मशीन पर तीन चीज़ें किसी भी स्मिथ पर जांचने योग्य हैं:

• बार डायामीटर और स्टील।. स्प्रिंग स्टील में 32 mm बार फ्लेक्स होकर वापस आता है। माइल्ड स्टील में पतला बार पहली बार ही स्थायी रूप से मुड़ जाता है जब कोई उस पर 200 kg के साथ असमान रूप से रैक करता है।.
• हुक स्पेसिंग।. स्टार्टिंग हाइट इससे तय होती है कि हुक कहां बैठते हैं, और उनके बीच की स्पेसिंग तय करती है कि कोई व्यक्तिगत यूज़र आरामदायक अनरैक पोज़िशन पा सकता है या नहीं। चौड़ी स्पेसिंग लंबे यूज़र्स को बहुत नीचे से प्रेस करने पर मजबूर करती है और छोटे यूज़र्स को बहुत ऊंचे से। ऑर्डर करने से पहले मिलीमीटर में स्पेसिंग पूछें।.
• सेफ्टी स्टॉप पोज़िशन।. एडजस्टेबल स्टॉप्स, फिक्स्ड पिन नहीं। एक हाइट पर फिक्स्ड सेफ्टी एक एक्सरसाइज़ के लिए सही है और बाकी तीन के लिए गलत।.

स्पेस और फ्लोर

फ्लोर: स्मिथ मशीन लोड को सीधे नीचे चार फीट के ज़रिए ट्रांसमिट करती है, इसलिए 15–20 mm रबर के साथ लेवल स्लैब ठीक है। प्लेटफॉर्म वहां मायने रखता है जहां बार गिराए जाते हैं — ओलंपिक लिफ्ट्स, भारी डेडलिफ्ट्स, या कोई भी रूम जहां सदस्य उस तरह ट्रेनिंग करते हैं। इसे प्लाई की दो लेयर्स और रबर टॉप से बनाएं, केवल रबर से नहीं; हार्ड स्लैब पर रबर बार को वापस उछालता है।.

प्लेसमेंट में लोग क्या गलत करते हैं

सबसे आम गलती स्मिथ मशीन को दीवार के साथ लगाकर रखना है जिसमें बार पाथ उसके समानांतर हो। फिर यूज़र 40 cm क्लीयरेंस के साथ दीवार की ओर मुंह करता है, जो स्क्वॉट्स के लिए अनुपयोगी है क्योंकि पीछे हटने की जगह नहीं है। मशीन इस तरह रखी जानी चाहिए कि यूज़र का मुंह रूम की ओर हो।.

दूसरी गलती मिरर है। रैक के ठीक पीछे या आगे 1.5 m से कम पर मिरर एक खतरा है, ट्रेनिंग एड नहीं — टेम्पर्ड ग्लास या कुछ नहीं।.

तीसरी गलती प्लेट स्टोरेज है। प्लेट हॉर्न्स के बिना स्मिथ मशीन का मतलब है प्लेट्स उसके आसपास फ्लोर पर रहती हैं। 2 m के भीतर प्लेट ट्री जोड़ें, वरना स्टेशन दूसरे हफ्ते तक ट्रिप हैज़र्ड बन जाता है।.

वाणिज्यिक शर्तें

• न्यूनतम ऑर्डर: प्रति ऑर्डर 10 यूनिट, प्रति मॉडल कोई न्यूनतम नहीं।.
• लीड समय: 7–10 दिन स्टॉक, 25–35 दिन मानक, 35–45 दिन कस्टम ब्रांडिंग के साथ। शेनझेन बंदरगाह तक, समुद्री माल ढुलाई शामिल नहीं।.
• वारंटी: फ्रेम, गाइड रॉड्स और हुक्स पर एक वर्ष।.
• भुगतान: शिपमेंट से पहले तय, तृतीय-पक्ष निरीक्षण का स्वागत है।.
• मानक: EN ISO 20957 को पूरा करता है या उससे अधिक है।.
• ब्रांडिंग: फ्रेम रंग, लोगो और पैकेजिंग बदली जा सकती है।.

का हिस्सा वाणिज्यिक स्ट्रेंथ रेंज. संबंधित: बेंच, केबल और फंक्शनल ट्रेनर, प्लेट-लोडेड स्टेशन.