Bienvenido al fabricante chino de equipos de fitness (Ledong Health Equipment Co., Ltd.)
Una máquina Smith fija la barra a dos barras guía verticales. La barra no puede caer hacia los lados, no puede desplazarse hacia adelante y el usuario no necesita un compañero para volver a colocar la barra en el soporte: gira la barra y esta se engancha en un gancho. Una barra libre en un rack no hace nada de eso y exige al usuario controlar la trayectoria por sí mismo.
Esa diferencia decide a quién sirve la máquina. Una máquina Smith es la introducción más segura a la sentadilla y al press con carga para un socio que entrena solo, lo que describe a casi todos en una sala sin supervisión. Una barra libre en un rack entrena el equilibrio y la estabilización que una barra guiada no puede, y por eso los levantadores serios usan el rack.
La mayoría de las salas comerciales deberían tener una de cada una. Donde solo sea posible una, la máquina Smith sirve a más personas.
La DL732 utiliza una barra de 32 mm en acero de resorte 60Mn, con capacidad nominal de 320 kg de carga, con topes de seguridad. Tres cosas de esta máquina merecen verificarse en cualquier Smith:
| Elemento | Espacio libre | Techo |
|---|---|---|
| Máquina Smith | 2,5 × 1,8 m | 2,5 m |
| Rack de potencia | 2,5 × 2,0 m | 2,6 m para press de pie |
| Plataforma (si se añade) | 2,5 × 2,0 m | — |
Suelo: una máquina Smith transmite la carga directamente hacia abajo a través de cuatro patas, por lo que una losa nivelada es suficiente con caucho de 15–20 mm. Una plataforma importa donde se dejan caer las barras — levantamientos olímpicos, peso muerto pesado o cualquier sala donde los socios entrenen de esa manera. Constrúyala con dos capas de contrachapado y una superficie superior de caucho, no solo con caucho; el caucho sobre una losa dura hace rebotar la barra.
El error más común es colocar la máquina Smith contra una pared con la trayectoria de la barra paralela a ella. El usuario queda entonces frente a una pared con 40 cm de holgura, lo que es inutilizable para sentadillas porque no hay espacio para retroceder. La máquina debe colocarse de modo que el usuario mire hacia el interior de la sala.
El segundo son los espejos. Un espejo directamente detrás o delante de un rack a menos de 1,5 m es un peligro, no una ayuda de entrenamiento: vidrio templado o nada.
El tercero es el almacenamiento de discos. Una máquina Smith sin cuernos para discos cerca significa que los discos viven en el suelo a su alrededor. Añada un árbol de discos a menos de 2 m, o la estación se convierte en un riesgo de tropiezo para la segunda semana.
Parte de la gama de fuerza comercial. Relacionado: bancos, máquinas de cable y entrenadores funcionales, estaciones de carga de discos.