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स्टेयर क्लाइंबर कार्डियो रो में सबसे स्पष्ट मशीन है। उपयोगकर्ता ऊपर कदम रखता है, और सीढ़ियाँ आती रहती हैं। कोई प्रोग्राम चुनने की ज़रूरत नहीं, कोई स्ट्राइड सीखने की ज़रूरत नहीं और कोई कंसोल लॉगिन नहीं, यही कारण है कि इसे वे लोग भी उपयोग करते हैं जो कमरे में बाकी सब कुछ से बचते हैं।.
वह DLT71 में 1–25 स्तरों के विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध, 500 मिमी पेडल, 15.6 इंच टच स्क्रीन और 180 किग्रा अधिकतम उपयोगकर्ता भार के साथ एक घूमने वाली स्टेप प्रणाली है। पेडल का आकार वह विशिष्टता है जिस पर ध्यान देना चाहिए: 500 मिमी एक संकीर्ण रंग की तुलना में पूरा फुट प्लेटफ़ॉर्म है, जो संतुलन संबंधी चिंताओं वाले उपयोगकर्ताओं और 42 से बड़े जूते पहनने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए मायने रखता है।.
तीन कारण, और उनमें से कोई भी ट्रेडमिल से बेहतर वर्कआउट होने के बारे में नहीं है:
180 किग्रा रेटिंग का उल्लेख करना उचित है क्योंकि यह अधिकांश कार्डियो रेंज से अधिक है। अंतर्राष्ट्रीय मेहमानों वाले होटल में, जो मशीन सबसे भारी उपयोगकर्ता को संभालती है, वही पहले बदलनी नहीं पड़ती।.
| प्रकार | गति | यह किसकी सेवा करता है |
|---|---|---|
| स्टेपर (पेडल) | दो पेडल ऊपर-नीचे चलते हैं | छोटे सत्र, सबसे छोटा फुटप्रिंट, सीमित रेंज |
| स्टेयर क्लाइंबर | घूमते स्वतंत्र स्टेप्स | सामान्य सदस्य, सीढ़ियाँ चलने के सबसे निकट |
| क्लाइंब मिल | निरंतर चढ़ने की सतह, अधिक तीव्र | प्रशिक्षित सदस्य, ऊपरी शरीर शामिल |
पेडल स्टेपर सबसे सस्ता और अधिकांश कमरों में सबसे कम उपयोग किया जाने वाला है — यह बिना लाभ वाले ट्रेडमिल जैसा लगता है, और उपयोगकर्ता उस मशीन की ओर आकर्षित होते हैं जो उनके पहले से किए जाने वाले किसी काम जैसी हो। अन्य दो के बीच, स्टेयर क्लाइंबर प्रति यूनिट अधिक लोगों की सेवा करता है।.
6 इंच टच स्क्रीन होटल में वास्तविक लाभ और स्टाफ जिम में जोखिम है। होटल में, मेहमान स्क्रीन की अपेक्षा करते हैं और इसका उपयोग करते हैं; यह उन चीज़ों का हिस्सा है जो कमरे को आधुनिक बनाती हैं। बिना निगरानी वाले फैक्ट्री कमरे में, एक बड़ा ग्लास पैनल सबसे पहले क्षतिग्रस्त होने वाली चीज़ है, और प्रतिस्थापन लागत मशीन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।.
यदि कमरा बिना निगरानी का है और उपयोगकर्ता जिम के नियमित सदस्य नहीं हैं, तो सरल कंसोल निर्दिष्ट करें और पैसा फ्रेम और पेडल में लगाएं। स्क्रीन वह नहीं है जिसके लिए मशीन है।.
स्टेप चेन और पेडल बेयरिंग घिसने वाले पुर्जे हैं। दोनों व्यक्तिगत रूप से सर्विसेबल होने चाहिए — कुछ मशीनों पर पूरा स्टेप असेंबली एक सीलबंद यूनिट होता है, जो बेयरिंग प्रतिस्थापन को पूर्ण प्रतिस्थापन में बदल देता है। खरीदने से पहले पूछें, क्योंकि होटल में स्टेयर क्लाइंबर दिन में घंटों चलता है और बेयरिंग ही फेल होती हैं।.
का हिस्सा वाणिज्यिक कार्डियो रेंज. संबंधित: क्लाइंब मिल, ट्रेडमिल, एलिप्टिकल ट्रेनर.