Эллиптический тренажер vs беговая дорожка: что действительно нужно вашему залу

Почти любое сравнение этих двух тренажёров написано как выбор. В коммерческом зале это не выбор. Это соотношение, и соотношение определяется площадью пола, арендой и тем, кто ваши члены — а не тем, какой тренажёр сжигает больше калорий в лаборатории.

Как только вы посмотрите на это как на соотношение, три цифры из нашего собственного ассортимента меняют аргумент. Коммерческий эллиптический тренажёр занимает на 37 процентов меньше площади пола чем коммерческая беговая дорожка. Он поставляется почти точно в том же объёме упаковки. И он создаёт почти точно ту же статическую нагрузку на плиту перекрытия. Держите эти три вместе, и обычная логика рассыпается интересным образом, о чём и посвящена остальная часть этой страницы.

Короткий ответ, до цифр

Три случая охватывают большинство залов, и каждый имеет обоснованный ответ ещё до того, как вы заглянете в каталог.

Значение по умолчанию, которое работает, когда у вас ещё нет данных о членах: один эллиптический на каждые две беговые дорожки, затем скорректируйте после восьми недель фактического использования. Большинство залов, которые начинают с четырёх беговых дорожек и одного эллиптического, в итоге приходят к трём и трём, потому что тренажёр, в котором они были уверены, что он никому не нужен, — это тот, перед которым к третьему месяцу стоит очередь.

Далее следует арифметика, стоящая за этими тремя случаями, с использованием DP71 и DT51E в качестве эталонной пары. Оба являются среднекоммерческими моделями в одном ценовом диапазоне, поэтому сравнение идёт на равных, а не напольной модели против флагмана.

Площадь пола: разрыв в 37 процентов, и он даже больше

Спецификация даёт вам тренажёр. Она не даёт вам тренажёр плюс зазоры, которые ему юридически и практически необходимы, и именно в этом разрыве ошибаются планы помещений.

Прочитайте первые две строки вместе, и вы получите главное: 0,743 квадратных метра сэкономлено на тренажёр. В кардио-уголке площадью 30 кв. м это разница между 14 беговыми дорожками и 23 эллиптическими. Тот же зал, та же аренда, на 64 процента больше станций.

Теперь часть, которой нет ни в одной спецификации. Беговой дорожке нужно свободное пространство позади полотна, потому что член может упасть, споткнуться при изменении скорости или сойти до остановки полотна. Наша практика планировки — 1,8 м свободного выбега позади коммерческой модели. Эллиптическому это не нужно, потому что ноги никогда не покидают педали и нет полотна, которое несёт — 0,8 м достаточно, чтобы пройти мимо.

Так что честное сравнение — это не занимаемая площадь против занимаемой площади. Это вот что:

Именно от этого числа нужно отталкиваться при планировании: беговая дорожка фактически занимает примерно вдвое больше площади, чем эллиптический тренажёр, если учесть пространство, которое она вынуждает оставлять пустым. Именно поэтому зал площадью 100 кв. м с шестью беговыми дорожками выглядит просторнее, чем следует из арифметики — шесть тренажёров стоят на площади, которой хватило бы на двенадцать.

Если помещение тесное, компактная модель значит больше, чем следует из спецификации. DT31E имеет габариты 1600 × 670 мм — 1,07 м² занимаемой площади и 64 кг нетто — и выдерживает пользователя весом 120 кг. Это не тренажёр коммерческого класса, но в фитнес-зале жилого комплекса или в пристройке отеля он выполняет ту же работу, что эллиптический тренажёр за $3 000, на двух третях площади. Выбирайте класс под интенсивность нагрузки, а не под высоту потолка.

Стоимость перевозки почти не меняется

Вот где большинство покупателей полагают, что экономят деньги, а на самом деле нет. Эллиптический тренажёр уже, поэтому должен лучше укладываться, поэтому должен перевозиться дешевле. Посчитайте параметры упаковки — и это предположение рушится.

0,842 против 0,818 кубических метров. Эллиптический тренажёр на 2,9 процента больше по объёму перевозки, а не меньше, и по загрузке 20-футового контейнера разница составляет всего одну единицу по сравнению с беговой дорожкой.

Причина — форма. Беговая дорожка складывается в длинную плоскую коробку: 2130 мм в длину, 960 в ширину, 400 в глубину. Эллиптический тренажёр стоит вертикально: 1800 в длину, 550 в ширину, 850 в высоту. Беговая дорожка — это доска; эллиптический тренажёр — это шкаф. Контейнеру безразлично, как распределён объём, и оба числа получаются почти равными.

Что опровергает весьма распространённое рассуждение. Вы не экономите на перевозке, выбирая эллиптический тренажёр вместо беговой дорожки. Вы экономите на аренде, потому что тренажёр, перевезённый за те же деньги, теперь требует на 37 процентов меньше площади, или примерно вдвое меньше эффективной площади с учётом свободного пространства. В здании в центре города, где площадь — самая дорогая статья проекта, это и есть всё обоснование. В пригородном складе, переоборудованном под зал, где площадь дешёвая, обоснования почти нет.

Однако стоимость перевозки меняется между классами, и это стоит знать, прежде чем сравнивать предложения разных поставщиков. Беговая дорожка лёгкого коммерческого класса, такая как DP53 , упаковывается в 0,608 м³ против 0,818 у DP71 — это 46 единиц на 20-футовый контейнер вместо 34, прирост плотности загрузки на 35 процентов. DP53 — это машина меньшего размера на деке 25 мм с ограничением пользователя 150 кг, поэтому её место в пристройке отеля или в фитнес-зале жилого комплекса, а не на коммерческом этаже площадью 500 кв. м. Реальная экономия на перевозке кроется в соответствии класса интенсивности нагрузки, а не в переключении между типами тренажёров.

Статическая нагрузка — не проблема. Проблема — ударная.

“Беговая дорожка слишком тяжёлая для верхнего этажа” — самое частое, что мы слышим от клиентов из гостиниц и офисов, и это напрасное беспокойство. Выполните деление — и аргумент о весе исчезает.

Два с половиной процента. Тест на нагрузку от лифта, на который рассчитывалось большинство офисных перекрытий при их строительстве, обычно составляет 300–500 кг/м². Ни один из тренажёров не создаёт конструктивной проблемы, и беговая дорожка не существенно хуже эллиптического тренажёра по статической нагрузке, несмотря на то что весит более чем вдвое больше, поскольку она также распределяет этот вес на 59 процентов большей площади пола.

Настоящая проблема заключается в другой физической величине, и именно поэтому тренажёрные залы в гостиницах над жилыми номерами не проходят акустическую инспекцию, которую инженер-конструктор подписал без колебаний.

Беговая дорожка преобразует бег в повторяющиеся ударные нагрузки. Каждый шаг посылает кратковременный пик усилия вниз через ленту, деку, раму и опоры в перекрытие. Дека и амортизирующие крепления существуют именно для того, чтобы его гасить, и они гасят большую его часть — но не низкочастотную составляющую, которая проходит через бетонное перекрытие и достигает помещения ниже в виде конструктивного удара, а не звука. Структурную вибрацию трудно поглотить постфактум, поскольку невозможно разместить массу между перекрытием и помещением под ним.

У эллиптического тренажёра почти ничего этого нет. Ступни никогда не отрываются от педалей, поэтому силовой путь замкнут: пользователь давит через педаль на кривошип, кривошип вращает маховик, и рама воспринимает только плавную тангенциальную нагрузку. Нет ударной нагрузки, которую нужно гасить, потому что нет удара. Тренажёр весит 91 кг не потому, что он дешёвый в изготовлении, а потому, что ему не нужна масса, необходимая беговой дорожке для поглощения нагрузки от собственных пользователей.

Вот фраза, которую стоит взять с собой к вашему строительному подрядчику: на верхнем этаже вы тратите деньги на изоляцию, а не на усиление. Плавающий пол с упругим слоем под ним, развязанный от несущего перекрытия, решает то, что не решили бы тринадцать тонн дополнительного бетона. А кардиозона с преобладанием эллиптических тренажёров требует гораздо меньше такой изоляции изначально, поскольку она не генерирует вибрацию в принципе.

Где беговая дорожка всё ещё выигрывает, и с большим отрывом

Ничто из вышесказанного не означает, что беговая дорожка заменима. Это не так, и попытка делать вид, что это не так, приводит к залам с рядом неиспользуемых эллиптических тренажёров и спорами на ресепшене каждый вечер.

Она не требует инструкций. Это недооценивают. Новый член клуба может встать на беговую дорожку и идти, и никому ничего не нужно объяснять. Эллиптический тренажёр требует решения — руки на подвижных или неподвижных рукоятках, вперёд или назад, какое сопротивление — и часть новых членов будет избегать его, вместо того чтобы спросить. В гостиничном тренажёрном зале, где один и тот же гость пользуется залом дважды и больше не возвращается, избегание абсолютное.

Бег — это нагрузка на опорно-двигательный аппарат, а ходьба — нет. Беговая дорожка может использоваться на скорости 5 км/ч семидесятилетним человеком и на 16 км/ч бегуном на полумарафон, что является диапазоном, который не покрывает ни один другой кардиотренажёр в зале. Ударная нагрузка, которая делает её конструктивной проблемой на верхнем этаже, — это именно то, что делает её эффективным тренировочным средством на первом этаже: кости и соединительные ткани реагируют на нагрузку, а эллиптический тренажёр её почти не создаёт.

Он поглощает пик. В каждом коммерческом зале в 18:00 очередь к беговым дорожкам и пустой эллиптический тренажёр. Это не предпочтение, это одинаковое поведение, наблюдаемое повсюду: люди по умолчанию выбирают тренажёр, который они уже знают. Планируйте количество исходя из пиковой нагрузки, а не из средней, иначе у вас будут члены клуба, ожидающие в очереди, пока оборудование простаивает в десяти метрах.

Практическое следствие для расчёта: коммерческий зал площадью менее 200 кв. м обычно требует как минимум трёх беговых дорожек, независимо от того, что говорят расчёты пропорций, потому что двух недостаточно для поглощения пиковой нагрузки, а четыре обычно больше, чем может вместить помещение. Три беговые дорожки и три эллиптических тренажёра лучше, чем четыре и один, практически в любом зале, который мы оснащали.

Где эллиптический тренажёр выполняет работу, которую не может беговая дорожка

Эллиптический тренажёр оправдывает занимаемое место в пяти ситуациях, которые не может покрыть беговая дорожка, и каждая из них имеет узнаваемую сигнатуру в зале.

Колени и суставы. Значительная доля любого коммерческого членства — и большая доля гостиничного или корпоративного членства — не может бегать. Не «не хочет»: не может. Перенесённая травма, остеоартрит, избыточная масса тела, беременность, послеоперационная реабилитация. Поставьте кардиозону только с беговыми дорожками перед этой аудиторией, и вы построите зал, которым половина из них не сможет пользоваться. Эллиптический тренажёр — это машина, которая позволяет им продолжать тренироваться.

Вибрация и шум. Рассмотрено выше, и это решающий фактор на любом этаже над занятыми помещениями. Гостиница, которая разместит четыре беговые дорожки над четырьмя номерами, услышит об этом в отзывах в течение месяца, и жалоба будет касаться здания, а не тренажёрного зала.

Снижение очереди без добавления станции. Станция с беговой дорожкой оборачивается медленно, потому что члену клуба нужно остановиться, сойти, протереть её, и лента должна остановиться. Эллиптический тренажёр оборачивается быстрее и, что полезнее, даёт ожидающему занятие, не связанное со стоянием у беговой дорожки и взглядом на часы. Два эллиптических тренажёра рядом с тремя беговыми дорожками заметно сократят очередь без изменения количества беговых дорожек.

Вовлечение верхней части тела. Подвижные рукоятки вовлекают руки и спину в движение, что важно для членов клуба, которым чистый бег кажется монотонным, и они бросают занятия. Удержание клиентов — это решение об оборудовании в той же мере, что и о программе, и тренажёр со вторым по величине использованием в большинстве наших установок — это не вторая по качеству беговая дорожка.

Это более безопасный тренажёр. Беговая дорожка — единственный кардиотренажёр, который может травмировать члена клуба из-за его собственной ошибки: наступить на движущуюся ленту, неправильно оценить изменение скорости, зацепить ногу задним роликом. Эллиптический тренажёр не может ничего из этого; если вы перестаёте крутить педали, он останавливается. На зале без персонала, в 6 утра, когда некому нажать аварийную остановку, эта разница стоит больше, чем занимаемая площадь.

За всеми пятью пунктами стоит один технический параметр. Длина шага определяет, кому тренажёр действительно подходит. Наши коммерческие модели имеют длину шага 51 см — DT51E и DT71E оба — против 46 см у малоформатной DT31E. Шаг 46 см при росте пользователя 185 см даёт короткое, дёрганое движение, которое воспринимается как "этот тренажёр сломан", а не "этот тренажёр маленький". Если ваша клиентская база — высокие люди, показатель длины шага важнее веса маховика в спецификации.

Расходы на обслуживание со второго года

Цена покупки — это разовый аргумент. Расходы на обслуживание растягиваются на десятилетие, и в этом две машины несопоставимы.

Две из семи линий обслуживания беговой дорожки — это фрикционные расходные материалы на машине, работающей восемь часов в день. В этом вся разница. У эллиптического тренажера есть подшипники и приводной ремень, и ни то, ни другое не является расходуемым по часам работы при нормальной эксплуатации.

На практике это означает не то, что беговая дорожка хуже — а то, что беговая дорожка несет эксплуатационные расходы, которых нет у эллиптического тренажера, и эти расходы масштабируются с часами использования, а не с возрастом. Беговая дорожка в гостиничном тренажерном зале, используемая с 6 утра до 11 вечера, будет проходить через ремни и деки примерно в три раза быстрее, чем та же машина в корпоративном зале, используемая в обед и после работы. Две идентичные машины, одинаковая цена покупки, совершенно разные цифры за десять лет.

Честный вывод для планирования: закладывайте обслуживание беговой дорожки как ежегодную статью расходов со второго года, а обслуживание эллиптического тренажера — как вызов специалиста по мере необходимости. Если поставщик говорит вам, что любая из этих машин не требует обслуживания, спросите его, что происходит с беговым ремнем, который никогда не смазывался — ответ: он проскальзывает, машина ощущается так, будто теряет мощность, и клиент винит двигатель.

Пропорции, которые держатся по типу помещения

Приведенные ниже пропорции — это то, что мы фактически указываем, по типу помещения. Они предполагают зал, где примерно 25–35 процентов площади отведено под кардио, что нормально за пределами специализированных беговых клубов.

Два замечания по чтению этой таблицы. Во-первых, проценты относятся к кардио-станциям, а не ко всей площади — силовые всегда идут первыми в бюджете, а кардио заполняет оставшееся. Во-вторых, строка для отеля — та, с которой люди спорят, и спор обычно касается конкретного помещения. Если зал находится на первом этаже с парковкой под ним, проблема вибрации исчезает, и микс должен выглядеть как корпоративная строка.

Для выбора машин внутри этих пропорций стоит знать классовую линейку в нашем ассортименте, потому что она соответствует проходимости, а не цене: DT31E при весе пользователя 120 кг и длине шага 46 см для помещений с низкой проходимостью, DT51E при 150 кг и 51 см с силовым наклоном 0–15 процентов для обычного коммерческого использования, и DT71E при 180 кг с 14-кг маховиком EMS и 32 уровнями сопротивления для помещений с высокой проходимостью или премиум-класса. На стороне беговых дорожек та же линейка включает DP53 для легкого коммерческого использования, DP71 и DP72 для коммерческого, DP72T для сегмента с тяжелой консолью.

Если вы работаете от размера помещения, а не от профиля пользователя, четыре фиксированных справочника по размерам проще использовать, чем оценку на квадратный метр: 100 кв. м, 250 кв. м, 500 кв. м, 1000 кв. м. Каждый из них перечисляет фактические машины и зонирование, которое с ними связано, так что кардио-микс можно проверить по реальному плану этажа, а не обсуждать в абстракции.

Что проверить перед покупкой любой из них

Шесть вещей решают, переживет ли любая из машин третий год, и четыре из них не указаны в основной спецификации.

У эллиптического тренажера: длина шага в первую очередь. 46 см — это домашний показатель, 51 см — коммерческий стандарт, и все, что меньше 46 см, будет ощущаться неправильно для большинства взрослых. Затем масса маховика, потому что именно от нее исходит плавность: 5 кг на DT31E, 10 кг на DT51E, 14 кг на DT71E. Затем система сопротивления — самогенерирующий электромагнитный тормоз ведет себя иначе, чем фрикционная колодка, и только один из них остается стабильным по мере нагрева машины. Затем номинальная нагрузка по весу пользователя: 120, 150 и 180 кг — это три разные машины, а не три цены на одну и ту же.

У беговой дорожки: класс двигателя важнее лошадиных сил. Двигатель переменного тока 4,0 л.с. (DP71) выдает свою номинальную мощность непрерывно. Блок постоянного тока, продаваемый как “5 л.с.”, обычно указывает пиковую цифру и в непрерывной работе оседает значительно ниже нее, со щетками, имеющими ограниченный ресурс в часах работы. Дома это никогда не имеет значения. В зале, работающем двенадцать часов в день, это разница между машиной на пять лет и машиной на два года. Затем толщина деки — 20 мм и 25 мм — это два коммерческих класса, и 25 мм — это то, что нужно пользователю весом 185 кг при скорости 20 км/ч. Затем слои ремня и беговая площадь: 1400 × 500 мм на DP51, 1600 × 580 мм на DP71. При длине ремня менее 1500 мм высокие клиенты укорачивают свой шаг, что является жалобой на тренажерный зал, а не на машину.

Для обеих: на чем стоит рама. Маленькие и жесткие ножки передают вибрацию; большие и упругие — нет. Это невидимо на фотографиях, и это самое дешевое место, где завод может сэкономить деньги. Положите руку на раму беговой машины и почувствуйте пол — это и есть тест, и он занимает десять секунд.

И вопрос о контейнере. Оба тренажёра занимают примерно 0,8 кубических метра, поэтому ни один из них не заполняет контейнер по весу. Смешанная загрузка кардио-, силовых тренажёров и стойки достигнет своих весовых и объёмных ограничений ближе друг к другу, чем любой заказ одной модели, что является самым дешёвым способом отгрузки зала. Арифметика этого приведена в что на самом деле определяет стоимость коммерческого тренажёрного оборудования, вместе с пропорциями для проверки коммерческого предложения строка за строкой.

Составление собственного микса

Отправьте нам площадь зала, условия эксплуатации и ожидаемое пиковое количество посетителей, и вы получите кардиомикс с рассчитанным количеством станций исходя из эффективной занимаемой площади, а не по каталогу, плюс планировку помещения. Если под зданием есть занятые помещения, сообщите об этом на этом этапе — это меняет микс раньше, чем что-либо ещё.

Отправьте площадь зала и пиковое количество посетителей